继续者格斗课堂8:十字固破解抱单腿上位压制
使用俯身位十字固破解对方抱单腿上位压制的关键在于掌握其技术要点：上位十字固的使用、颈部力量和牢固度的训练、骑大臂外侧而非内侧、使对方小臂先旋前再超伸、拉直对方肘关节的深度、以及十字固的支点使用。正确执行这些步骤，可形成对肘关节的强烈破坏力，完成降服。
技术配合：当处于下位时，面对对手下砸的拳头，抓住单臂，用腿控制对手手臂，施展十字固，逆转制服对手。木村锁（Kimura）动作介绍：此为针对手臂关节技术。
2025年02月19日
使用俯身位十字固破解对方抱单腿上位压制的关键在于掌握其技术要点：上位十字固的使用、颈部力量和牢固度的训练、骑大臂外侧而非内侧、使对方小臂先旋前再超伸、拉直对方肘关节的深度、以及十字固的支点使用。正确执行这些步骤，可形成对肘关节的强烈破坏力，完成降服。
技术配合：当处于下位时，面对对手下砸的拳头，抓住单臂，用腿控制对手手臂，施展十字固，逆转制服对手。木村锁（Kimura）动作介绍：此为针对手臂关节技术。
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